Los hipopresivos (o gimnasia abdominal hipopresiva) son un conjunto de técnicas posturales y respiratorias que buscan disminuir la presión en las cavidades abdominal, torácica y pélvica. A diferencia de los abdominales tradicionales (que son hiperpresivos y “empujan” los órganos hacia afuera y abajo), los hipopresivos logran un efecto de succión que activa la musculatura profunda. #disciplina | Mario Narel