Tous les types de marche ne se valent pas lorsqu’il s’agit de perdre du poids. Dans une interview accordée à RTL, le docteur Jean-Michel Cohen dévoile la marche la plus efficace pour perdre du poids..

On ne le dira jamais assez : marcher est bon pour la santé. Qu'il s'agisse de faire une pause dans une journée bien chargée, de réduire l'anxiété et les tensions, de renforcer les muscles des jambes ...