Les personnes aînées, avec ou sans arthrose, peuvent rendre leurs cartilages plus forts et plus résistants, si elles pratiquent une activité physique avec sauts répétés comme la course à pied de façon ...

CHRONIQUE. La course à pied a longtemps été accusée de provoquer l’arthrose du genou. Pourtant, des études récentes démontrent que loin d’user les articulations, elle pourrait les protéger. Publié le ...

La course à pied est un sport à impacts qui peut mettre à mal les articulations si elle n'est pas pratiquée dans les bonnes conditions. “Le meilleur sport est celui qui pourra être pratiqué assidûment ...

Un détail du placard change tout. Pas une semelle sur mesure, pas une basket dernier cri — un simple critère de rigidité que ...

Pratiquer une activité physique est essentiel quand on souffre d’arthrose, mais encore faut-il le faire correctement. Le Dr Patrick Le Goux et Mathilde Le Goux détaillent quatre réflexes clés pour pré ...

Kinésithérapeute et doctorant en Sciences de la Motricité, Université de Liège Je suis kinésithérapeute dans une clinique du sport (Centre hospitalier Régional de Huy en Belgique) avec une ...

Entre la hanche et le genou, la vérité scientifique sur vos chaussures est bien plus complexe qu'un simple choix de semelles.