Sommaire L’alimentation saine pour un bien-être optimal Une alimentation équilibrée est essentielle pour préserver la santé, ...

Pour adopter un mode de vie sain, il est important de privilégier une alimentation saine et équilibrée. Il faut consommer en majorité des fruits et légumes frais et absorber suffisamment de protéines.

La ménopause est une étape clé dans la vie des femmes. Des ajustements alimentaires peuvent aider à mieux gérer les symptômes comme la prise de poids, les bouffées de chaleur ou le sommeil perturbé. D ...

Bonne nouvelle pour les amateurs de douceurs. Selon plusieurs spécialistes, certains desserts riches en protéines et pauvres en sucres n’entraînent pas de hausse brutale de la glycémie. Une alternativ ...

Le Centre communal d’action sociale (CCAS) d’Aucamville assoit son engagement en faveur du bien-être des seniors en proposant des ateliers nutrition intitulés "Les rendez-vous Santé Papote et Popote".

Les bienfaits des céréales complètes sur la santé et sur l’environnement sont-ils suffisamment connus ? Pas sûr, vu le classement des 27 Etats membres de l’Union européenne relatif à leur consommation ...

Chaque semaine, Sophie Janvier, diététicienne nutritionniste, répond aux questions les plus fréquemment posées dans son cabinet parisien. Aujourd’hui, on s’intéresse à l’alimentation équilibrée et à ...

Soutenir son système immunitaire passe notamment par l'alimentation. Une diététicienne a partagé une recette de soupe parfaite pour faire le plein de vitamines et de nutriments. Chaude et ...

À la bolognaise, à la carbonara, ou tout simplement au beurre, les pâtes font partie de ces aliments plaisir dont on ne se lasse pas. En plus d’être savoureuses, elles ont toute leur place dans une ...

Pour éliminer les kilos en trop qui se sont invités sur la balance, rien de tel qu’une alimentation saine et équilibrée. Un expert révèle comment composer une assiette pour garder la ligne sans effort ...

Mardi 27 janvier, au collège Félix-Tisserand avait lieu le dernier des trois ateliers “Bien dans son assiette, bien dans son corps”, des ateliers pour sensibiliser ces collégiens de classe de 4 e à ...